Qué miramos en la evaluación
Atención, organización, impulsividad, regulación emocional, historia escolar y laboral, rutinas, autoestima, ansiedad y funciones ejecutivas.
Si llevas años peleándote con despistes, bloqueo, procrastinación o sensación de caos mental, podemos valorar online qué está pasando y qué apoyos necesitas.
Muchas personas adultas llegan pensando que son vagas, caóticas o incapaces de sostener rutinas. A veces debajo hay ansiedad, agotamiento, TDAH, exigencia acumulada o una mezcla que merece mirarse con detalle.
La evaluación online ayuda a ordenar la historia, revisar patrones actuales y detectar qué estrategias pueden encajar mejor con tu forma de funcionar.
Atención, organización, impulsividad, regulación emocional, historia escolar y laboral, rutinas, autoestima, ansiedad y funciones ejecutivas.
El objetivo no es quedarnos en una etiqueta, sino entender qué necesitas cambiar, qué apoyos te convienen y qué sistemas pueden ayudarte a sostener mejor tu día a día.
Sé que escribir por primera vez puede remover muchas cosas: dudas, vergüenza, miedo a no saber explicarte o la sensación de que quizá "no es para tanto". No hace falta que vengas con un discurso preparado. Puedes solicitar una orientación gratuita de 15 min para contarme qué está pasando y ver juntas qué tipo de ayuda tendría sentido.
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