Ansiedad Infantil
La Regla 3-3-3: El 'botón de pausa' para la ansiedad de tu hijo (Herramienta Express)
¿Tu hijo entra en bucle y no sabes cómo calmarlo? Aprende la Regla 3-3-3, una técnica psicológica se...
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Vuelve a sentir la calma. Soy Alejandra Morilla, tu guía técnica y humana en Málaga.
Encuentra un respiro para ti o tus hijos. Combinamos la psicología y la psicopedagogía para transformar la ansiedad y las dificultades en bienestar real y herramientas para el día a día.
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Mi compromiso contigo
Un espacio donde volver a sentirte bien es posible
A veces la ansiedad aparece cuando nos sentimos superados por el día a día. Otras veces, las dificultades de aprendizaje nos hacen creer que no somos capaces. Quiero que sepas que no tienes que pasar por esto sin apoyo. Como tengo la doble especialidad, busco el origen de lo que te frena para que recuperes tu seguridad y vuelvas a sonreír.
Sana el Corazón
Tu salud emocional es nuestra prioridad. Superamos juntos la ansiedad, la tristeza o los miedos para que vuelvas a disfrutar de ser tú.
Libera la Mente
El aprendizaje debe ser un puente, no un muro. Diseñamos estrategias para que el TDAH o el rendimiento escolar dejen de ser un obstáculo.
Conexión Total
Mente y corazón caminan de la mano. Trabajamos de forma global para que cada avance emocional potencie tu capacidad de aprender.
¿Cómo puedo ayudarte?
Servicios diseñados para tu bienestar
Tu camino es solo tuyo, por eso me adapto a tu momento y a lo que te preocupa hoy. Trabajo con métodos que funcionan, pero siempre desde la calidez y el respeto.
Aprender sin Barreras
Te enseño a organizar tus hábitos de estudio y a calmar la ansiedad ante los exámenes. Olvida la presión y empieza a disfrutar de tus logros.
Explorar servicioFoco y Claridad Mental
Realizo una evaluación funcional para entender por qué te cuesta tanto concentrarte. Te daré herramientas para que tu día a día deje de ser un caos.
Explorar servicioCreciendo con Seguridad
Acompaño a tus hijos a entender sus miedos a través del juego. Uso herramientas lúdicas para que el cole vuelva a ser un lugar feliz y tranquilo.
Explorar servicio
10+ Una década acompañando historias de cambio
Conóceme un poquito mejor
Te acompaño con el corazón y con la ciencia
Soy Alejandra Morilla. Para mí, la psicología es tenderte una mano para que cruces el puente hacia tu bienestar. Aquí encontrarás un espacio profesional, pero sobre todo, muy humano.
No solo soy Psicóloga, también soy Graduada en Pedagogía y estoy especializándome en Pedagogía Terapéutica. ¿Qué significa esto para ti? Que puedo entender lo que te pasa (o lo que le pasa a tu hijo) desde todos los ángulos, especialmente si hay dificultades de aprendizaje.
Creo firmemente en que cada persona tiene su propio ritmo. Por eso, mi trabajo no es darte una receta mágica, sino construir contigo la solución que mejor se adapte a tu vida, con un enfoque activo y cercano.
Conoce más sobre mi trayectoria
Orientación inicial de 15 min gratuita y sin compromiso
Tu Camino
Tres pasos hacia tu bienestar
01
Tómate un café y dime Hola
Sin presiones. Envíame un WhatsApp o rellena el formulario contándome un poquito qué te quita el sueño. Estaré encantada de leerte.
02
Charlamos un ratito
Reservaremos 15 minutos para una videollamada o llamada gratuita. Así nos ponemos cara y vemos si soy la persona adecuada para ayudarte.
03
Damos el primer paso
Si decides empezar, fijamos tu primera sesión (en Málaga o online). A partir de ahí, empezaremos a construir tu nueva realidad para que vuelvas a sentirte bien.
Recursos para tu Bienestar
Recursos para entenderte mejor
Explora recursos sobre psicología, TDAH y educación emocional escritos para acompañarte en tu crecimiento personal.
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Leer artículo completo Hablemos de tus dudas
¿Tienes alguna pregunta?
Es muy normal tener dudas antes de empezar. Aquí tienes las respuestas a lo que más me soléis consultar. Y si falta algo, escríbeme sin miedo.
No necesitas estar en una situación límite. Si sientes que tus preocupaciones te agotan, te cuesta tomar decisiones o simplemente quieres entender mejor por qué te sientes como te sientes, es el momento perfecto. La terapia es prevención y autocuidado.
Trabajo principalmente con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), pero siempre adapto mis herramientas (como la Terapia Humanista o ACT) a lo que tú necesites. Mi prioridad es que usemos métodos con evidencia científica para que realmente veas progresos.
Sí, la evidencia científica actual confirma que la efectividad es la misma. Solo necesitas un dispositivo con cámara y un lugar donde te sientas cómoda y sin interrupciones. Esto nos permite trabajar juntas sin importar las distancias.
¡Es lo más normal del mundo! Abrir el corazón ante alguien que no conoces es un acto de valentía. Mi meta es que te sientas en un lugar seguro, donde no hay juicios y donde el ritmo lo marcas tú.
Todo lo que hablemos está protegido por el secreto profesional y la Ley Orgánica de Protección de Datos. Tu privacidad es la base de nuestra confianza.
Hablemos de ti
¿Damos el primer paso?
Sé que empezar puede dar un poco de vértigo. Si tienes dudas o quieres conocerme antes, puedes solicitar una orientación gratuita de 15 min. Estaré encantada de escucharte y ver cómo puedo ayudarte.
Teléfono / WhatsApp +34 676 522 142
Ubicación
Calle Mendoza, 6, 29002 Málaga (Atha)
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